暑い夏は体の内をキレイにする一大チャンス!!!


こんなに頻繁にカレーを食べているとは より
https://macaro-ni.jp/19446

暑い日々が続きますね…

やっぱり暑い夏にはカレーですね

暑いからと一日中家のなかでじっとしているのは、からだの中をきれいにする一大チャンスをのがしているかもしれません…

それは、汗です。

汗が出るとうっとうしからイヤ!!!

と思う女性が多いと思うのですが、

体の中をキレイにすると言う意味では、体内に溜まっている老廃物を出してきれいにするという意味では、良いチャンスなのです。

注意点としては、

暑い日中を避け、午後遅い時間などの暑いピークを超えてから散歩などの軽い運動をして汗をかいて、体内をきれいにします。

ただ、この頃は高温が続いていますので、ある程度温度が下がってから軽く汗をだしてから、シャワーで体を清潔にしましょう。

私は、香りがついた石鹸が嫌い←石油系成分の人工香料のニオイがするからです。そして、時にはクラクラします。だから一時期は、ぬるま湯だけで髪の毛を洗っていました。ですが、ぬるま湯だけだと髪の毛がゴワゴワになってしまうのです…これには困りました…

たままた、100%植物性で検索していたら見つけたのが、ココナツ洗剤です。無色透明、無香料で匂いなし、さっそく購入してテストしてみました。

ココナツ洗剤をシャンプーの代わりに使うと、ゴワゴワだった髪の毛がさらっと、そしてふわっとなりました。←これが良かった!!!

髪の毛がまとまるようになったので恥ずかしい思いをせずに、街中を歩けるので助かっています。

証拠写真は、こちらです。→ 証拠写真を見る

日中の温度が高いので、クーラーが入っている場所でじっとするのをお勧めします。ショッピングセンター、図書館等など 探せば、いろいろな施設があるでしょう。カフェの中で本をじっくりと楽しむのも良いと思います。

人間の体温より高い気温ですと、疲れます。こんな気候を乗り切るには、暑い地域の人達が食べているものを食べるのがおすすめです。例としてカレーライス。

暑い時には、インドのカレーのように暑い地域で食されているものを食べるのが体のためには最適です。暑いからと体を冷やすものばかりを食べていると、実験してはどうでしょうか?私はしません…

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